Новости по теме: "северная ходьба"
Информационная картина дня Волгограда и области в понедельник, 20 декабря 2021 года.
Новогодняя сказка
Волгоград вошел в число городов, куда приехал поезд Деда Мороза. Новогодняя акция стартовала 5 декабря. За 41 день состав проедет 13 тысяч километров, 36 городов – от Вологды до Мурманска. Главный новогодний персонаж приехал из Великого Устюга. Волгоградские мальчишки и девчонки с нетерпением ждали его, не остановила даже не совсем зимняя погода, с удовольствием посмотрели на сказочного героя и взрослые.
В центр без пересадок
Снимает стресс, качает пресс и помогает сердцу: в Волгограде прошел открытый урок по северной ходьбе
Любители здорового образа жизни собрались в Центральном парке культуры и отдыха, чтобы поближе познакомиться с необычным видом физической нагрузки.
Многие считают, что северная, или скандинавская, ходьба – занятие для пенсионеров. Но это не так. Точнее, не совсем так. Скандинавская ходьба по нагрузке не уступает хорошей кардиотренировке в зале. Здесь работают все группы мышц. Когда в руках палки, вес тела перераспределяется, разгружая позвоночник и ноги. Осанка улучшается, растет общая выносливость.
– Первый раз пришли на этот урок, привлекает любое движение, очень мало в жизни движения. На самом деле, очень круто, думаю, что будем ходить, совершенно другая техника, то есть абсолютно другая. И сразу ощущаешь, что начинают работать все мышцы, – поделился впечатлениями от тренировки Андрей Ивашина.
– Это вид спорта, доступный всем, без ограничения. Здесь не надо специальную трассу, специальные какие-то дороги искать, а здесь можно ходить как по асфальту, так и по грунтовым дорогам, – отметил Игорь Гурьянов.
Студенты города на Волге освоили новый вид спорта – северную ходьбу и уже успели отличиться на межуниверситетских соревнованиях. Состязания – часть всероссийского проекта «Марафон спорта, науки и технологий», который приурочен к объявленному в России Году науки и технологий. Сегодня заслуженные награды победителям и призерам конкурса вручила один из кураторов федерального марафона Ирина Слуцкая – фигуристка, призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира. На базе Волгоградского государственного аграрного университета мастер спорта России по фигурному катанию провела мотивационный мастер-класс о важности силы духа в преодолении жизненных ситуаций.
На своей первой Олимпиаде в 1998 году под исконно русские мотивы грациозная и улыбчивая Ирина Слуцкая безупречно выполняла элементы программы... К тому времени за спиной у нее уже был целый ряд достижений в большом спорте, и, несмотря на поражение на олимпиаде-98, в планах победа в следующих играх. Но с 2002 года жизнь начала проверять Ирину на прочность. Участие в олимпиаде 2002 года увенчалось международный скандалом, спортсменка стала второй, проиграв одним судейским голосом. Завершает год Ирина исторической победой в чемпионате мира. Но это было только начало испытаний.
– Я начала работать в два раза больше и готовиться уже к следующему циклу. Наступает август-месяц, и у меня поднимается вдруг температура. Я думаю: мы спортсмены, что такое температура? Выпил таблетку, которую разрешено выпить, потому что фактически все препараты – это допинг. Выпил и забыл, пошел тренироваться. Но, к сожалению, так у меня не прошло, – вспоминает Ирина Слуцкая, призёр Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира.
Врачи поставили Слуцкой диагноз, который мог положить конец спортивной карьере. Васкулит – редкое неизлечимое заболевание, из-за которого ноги Ирины отекали так, что она не могла ходить. Еще страшнее был прогноз медиков, что Ирина вряд ли станет мамой. Привыкшая побеждать, спортсменка сделала невозможное. Она не только продолжила тренироваться, но и, заручившись поддержкой Федерации фигурного катания, блестяще выступила на чемпионате мира в Москве, завоевала золото на чемпионате Европы, олимпийскую бронзовую медаль в Турине. А теперь еще и трижды мама.
Сегодня Ирина Слуцкая презентовала всероссийский проект «Марафон спорта, науки и технологий», главная цель которого – популяризация здорового образа жизни и приобщение молодежи к регулярным занятиям спортом. Идею поддержал и депутат Государственной Думы Алексей Волоцков.
Звезда одиночного женского фигурного катания своим примером популяризует новый вид спорта – северную ходьбу. С 2019 года эта дисциплина входит во всероссийский реестр в составе спортивного туризма, и уже в 2020-м первые любительские соревнованиях состоялись в 43 регионах России, в них приняли участие больше десяти тысяч человек.
Теперь «марафонцы» планируют приобщать к северной ходьбе молодое поколение, для чего планируют проводить в городах-участниках, в том числе в Волгограде мастер-классы, соревнования мотивационные встречи. Участниками марафона станут студенты высших и средних профессиональных учебных заведений, а также школьники старших классов общеобразовательных школ.
Амбасадор движения называет северную ходьбу универсальным видом спорта, доступным для любого возраста. Его преимущество в минимальном наборе снаряжения и комплексной нагрузке на организм.
Информационная картина дня Волгограда и области от телеканала МТВ.
С палками в руках
Волгоградские студенты освоили новый вид спорта – северную ходьбу. И уже успели отличиться на межуниверситетских соревнованиях. Состязания – часть всероссийского проекта «Марафон спорта, науки и технологий», приуроченного к Году науки и технологий. Заслуженные награды победителям и призерам конкурса вручила автор идеи федерального марафона Ирина Слуцкая – фигуристка, призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира.
Огрызок в один бак, фантик – в другой
Бодрым шагом навстречу здоровью: в Волгограде отметили Всероссийский день ходьбы. В Центральном парке культуры и отдыха в рамках состязаний «Северная ходьба – новый образ жизни» десятки любителей спорта и здорового образа жизни прошли дистанцию в два километра.
Сотни волгоградцев собрались в ЦПКиО, чтобы попробовать свои силы и принять участие в соревнованиях по скандинавской ходьбе. Перед началом гонки, хоть и не самой торопливой, нужна разминка.
После энергичной зарядки волгоградцы к состязаниям готовы. Вначале – общий старт. В нем приняли участие все желающие, каждому – диплом, ведь победила дружба.
– Каждый год участвуем в спортивных соревнованиях и поддерживаем здоровый образ жизни, – говорит Татьяна Фадеева.
Всероссийский проект объединит 43 региона России.
Российская фигуристка Ирина Слуцкая стала инициатором Всероссийской акции "Северная ходьба - новый образ жизни". В массовое спортивное мероприятие вольются любители здорового образа жизни из 4 десятков субъектов РФ, в том числе из Волгоградской области.
- Сегодня наша страна начала постепенный выход из режима самоизоляции. Тяжелые реалии пандемии коронавируса наложили отпечаток на образ жизни каждого россиянина: на режим работы и отдыха, а также на условия и способы занятий спортом. Уверена, что северная ходьба – это идеальный способ возобновить прежнюю физическую активность, - рассказала о проекте Ирина Слуцкая.
По замыслу организаторов, в масштабном мероприятии примут участие команды различных предприятий и организаций. Каждое учреждение, желающее принять участие, должно подготовить 10 человек - 5 мужчин и 5 женщин. Все они должны иметь медицинскую справку о допуске к подобным физическим нагрузкам. Специальные палки для северной ходьбы организаторы предоставят.
Проект пройдет в 4 этапа. Сначала - онлайн-курс, затем - тренировки с инструктором, после - отборочные этапы соревнований коллективов и финал, который пройдет 27 сентября в Москве. Мероприятие, в котором предстоит принять участие почти 2 тысячам любителей ходьбы, проходит при грантовой поддержке Министерства спорта РФ. Стать частью проекта можно связавшись с организаторами по электронной почте или оставив заявку на официальном сайте.
